ब्रेकिंग न्यूज
logo
add image
Blog single photo

मास्क और सोशल डिस्टेंसिंग के साथ मनोवैज्ञानिक योग

उज्जैन। पुलिस लाइन स्थित उज्जैन रिजर्व पुलिस बल मुख्यालय के मैदान में प्रतिदिन प्रात: 7.45 से 8.45 बजे तक मुख्यालय प्रभारी जयप्रकाश आर्य के सुपरविजन में सात दिन का मनोवैज्ञानिक शिविर जारी है। मनोवैज्ञानिक योग करवाने की अनुमति आईजी राकेश गुप्ता, पुलिस अधीक्षक सत्येन्द्र शुक्ला ने प्रदान की व निर्देश भी दिए। मनोवैज्ञानिक योग संस्था के अध्यक्ष सुधीर पारीक ने बताया कि इसमें बॉडी माइंड बैलेंसिंग व्यायाम, कुछ विशेष आसन, पतंजलि योग के आसन व प्राणायाम के बाद विशेष मनोवैज्ञानिक योग क्रिया करवाई जाती है। इसमें प्रथम चरण में खड़े होकर भस्त्रिका प्राणायाम, दूसरे चरण में घेरा बनाकर शेर की तरह दहाड़ते हुए एक-दूसरे को डराना, चीखना व जोर-जोर से हँसना शामिल है। विशेष मनोवैज्ञानिक योग के पहले वैदिक बीज मंत्रों सहित सूर्य नमस्कार करवाया जाता है। शिविर में रीना चौहान, ममता चौहान, तेजसिंह नरेन, साक्षी राठौर, जितेन्द्र, रामबाबू, कल्पना रेवट, पूजा परमार, हंसा परमार, दिव्या गायकवाड़, विनोद तोमर, शिवम सिंह, रघुवीर, देवराजसिंह, सैरान, सीनियर आरक्षक मोहन यादव, नरेन्द्र भैरव हेड आरक्षक आदि विशेष रूप से उपस्थित रहते हैं। शिविर में शामिल प्रतिभागियों ने बताया कि मनोवैज्ञानिक योग प्रक्रिया से सभी प्रतिभोगियों में दिनभर उत्साह और स्फूर्ति बनी रहती है।

ताजा टिप्पणी

टिप्पणी करे

Top